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O que é Acupunctura?
A acupuntura é um tratamento altamente eficaz utilizado para aliviar dores, reduzir a tensão muscular e apoiar os processos naturais de cura do corpo. Envolve a inserção de agulhas muito finas em pontos específicos do corpo para estimular o sistema nervoso, melhorar a circulação e promover a recuperação.
Na Nine Elms Physio, a acupuntura é frequentemente combinada com terapia manual e reabilitação para o ajudar a recuperar mais rapidamente e a mover-se melhor.
A acupuntura é adequada para uma vasta gama de pessoas, não apenas para quem sente dor, mas também para qualquer pessoa que procure melhorar a recuperação, reduzir o stress ou apoiar o bem-estar geral.
Dependendo da sua condição, a acupunctura pode ser utilizada para:
- Reduzir dor e inflamação
- Soltar músculos tensos e pontos gatilho
- Melhorar a circulação sanguínea e a cicatrização de tecidos
- Apoio a condições relacionadas com os nervos
- Melhorar a recuperação de treinos ou lesões
- Complementar tratamentos de fisioterapia ou osteopatia desportiva
O tratamento é sempre adaptado ao indivíduo e integrado no seu plano de recuperação geral.
Com o que a Acupunctura pode ajudar?
A acupunctura pode ser benéfica para uma variedade de condições, incluindo:
- Dor nas costas, pescoço e ombros
- Rigidez muscular e pontos gatilho
- Lesões desportivas e de sobrecarga
- Dores de cabeça e enxaquecas
- Dores articulares (incluindo joelhos, ancas e tornozelos)
- Ciática e dor relacionada com nervos
- Stress, tensão e fadiga
- Recuperação e desempenho pós-treino
O Que Esperar
Na sua primeira consulta, o seu terapeuta irá realizar uma avaliação detalhada para compreender os seus sintomas, estilo de vida e objetivos.
O seu tratamento será então adaptado especificamente a si e poderá incluir acupunctura, juntamente com outras terapias, se for apropriado.
Durante o tratamento:
- Agulhas finas e estéreis são inseridas em pontos específicos.
- Pode sentir uma dor ligeira, calor ou uma sensação de formigueiro
- As agulhas são normalmente deixadas no local por 10 a 20 minutos
- O tratamento foi concebido para ser relaxante e calmante.
O nosso objetivo é reduzir a dor, restaurar o movimento e ajudar o seu corpo a recuperar o mais eficientemente possível.
Revisão e procedimentos
Os nossos procedimentos de fisioterapia foram concebidos para combater a dor, restaurar a mobilidade e apoiar o bem-estar a longo prazo. Desde terapia manual a técnicas avançadas de reabilitação, cada serviço é adaptado às suas necessidades específicas. Focamo-nos em tratamentos eficazes e baseados em evidências que o ajudam a recuperar mais rapidamente e a recuperar a confiança no seu corpo.
Conheça a nossa equipa
Os nossos fisioterapeutas especialistas trazem uma vasta experiência, compaixão e dedicação a cada sessão. Juntos, criam um ambiente de apoio focado em ajudá-lo a alcançar uma recuperação duradoura, mobilidade máxima e um estilo de vida sem dor adaptado aos seus objetivos.
Questões sobre marcações
Tem dúvidas sobre agendamentos ou o que esperar? Aqui ficam respostas a perguntas frequentes para o ajudar a sentir-se totalmente preparado.
A acupuntura geralmente não é dolorosa. As agulhas utilizadas são extremamente finas, muito mais finas do que as de uma injeção normal. A maioria das pessoas sente pouquíssimo ou nenhum desconforto quando as agulhas são inseridas, embora possa sentir uma ligeira dor, calor ou formigamento durante o tratamento.
Sim, a acupuntura é um tratamento muito seguro quando realizado por um profissional qualificado. Utilizamos apenas agulhas estéreis e descartáveis e seguimos rigorosos protocolos de higiene para garantir a sua segurança em todos os momentos.
Isto depende da sua condição e há quanto tempo tem sintomas. Algumas pessoas sentem melhorias após apenas uma sessão, enquanto outras podem necessitar de um curto ciclo de tratamentos. O seu terapeuta irá discutir um plano de tratamento claro consigo após a sua avaliação inicial.
Muitas pessoas sentem-se relaxadas e notam uma redução da dor ou tensão após a acupuntura. Algumas podem sentir um leve desconforto muscular ou fadiga, mas estes sintomas geralmente desaparecem rapidamente. As melhorias podem continuar nos dias seguintes, à medida que o seu corpo responde ao tratamento.
A sessão de 30 minutos é um tratamento focado numa área específica de dor ou lesão. A sessão de 60 minutos inclui acupunctura e massagem, permitindo uma abordagem mais completa — ideal para problemas mais complexos ou quando a tensão muscular também é um fator chave.